男士备孕吃什么提高生精质量和数量

admin 无精症 2025-03-06 阅读(5018) 评论(0)

以下是男士备孕期间提升生精质量和数量的饮食建议，结合科学研究和营养学原理整理：一、核心营养素与推荐食物锌元素作用：参与精子生成代谢，维持前列腺健康，提升精子活力…